Správne sediaca podprsenka je sexi a pomáha dobre vyzerať aj sa dobre cítiť. Nosiť podprsenku správne nie je až také umenie ako vybrať správnu veľkosť a vhodný strih. Mimochodom, čo si myslíte o nenosení podprsenky? Prospieva to zdraviu, postave a prsiam?
Dobrá podprsenka je ako druhá koža. Žena by vlastne ani nemala vedieť, že ju na sebe má. Len sa jej pri pohybe prsia nehojdajú zo strany na stranu a bradavky žijú svoj tajný život skryté pod vrstvami kvalitnej látky.
Podprsenka je určite pohodlnejší a praktickejší kus odevu, než býval korzet. Aj ten držal všetko na svojom mieste, dokonca pomáhal proporcie do značnej miery upraviť. No cena, ktorá sa za to platila, bola vysoká. Od problémov s dýchaním a mdloby až po deformácie vnútorných orgánov a polámané rebrá…
Intímna história
Z nepohodlných korzetov raz a navždy vyslobodila všetky ženy Francúzka Herminie Cadolle, ktorá nekomfortný kus bielizne rozdelila na dve polovice. Vznikol korzet na driek a doslova „podpora pŕs“, ktoré na rozdiel od korzetu držali na mieste ramienka. Svoj vynález v roku 1900 predstavila na Veľkej výstave (predchodca súčasnej svetovej výstavy EXPO). Cadolle učila ženy, ako správne nosiť podprsenku, a jej meno je dodnes synonymom kvalitnej francúzskej bielizne.
Zošité vreckovky
Čudujeme sa, ale Cadolle so svojím vynálezom dieru do sveta nespravila. Asi preto, že jej podprsenka bola stále dosť zložitá.
V roku 1943 sa však chystala na ples mladá Američanka Marie Phelps Jacobsová. Hnevali ju kostice korzetu, ktoré jej nepekne vytŕčali z krásnych šiat. V ruke zošila niekoľko kusov látky – zlé jazyky tvrdia, že to boli vreckovky – a vytvorila kus bielizne, ktorý sa podobal na dnešné podprsenky.
Podprsenková móda
Tak ako sa menia materiály a strihy konfekčného oblečenia, menia sa aj podprsenky. Nemalý vplyv na to, čo práve letí, majú filmy a hudba. Niektorí si možno ešte spomenú na ikonickú Madonninu špicatú podprsenku, ktorá tvarom (určite nie materiálom) nápadne pripomínala bielizeň, akú mali k dispozícii ženy v ére komunizmu.
Doslova revolúciu v nosení podprseniek spôsobil režisér Howard Hughes, ktorý „vyrobil“ pre Jane Russell a western The Outlaw podprsenku nadvihujúcu poprsie.
Optický objem potom do dokonalosti dotiahol Moe Nadler a jeho Wonderbra – dodnes synonymum pre push-up podprsenku.
Ako nosiť podprsenku?
Podľa skúsenosti bra-fitteriek (odborníčky, ktoré radia ženám, ako si vybrať správnu podprsenku), má minimum Sloveniek vo svojom šatníku podprsenky správnej veľkosti a vhodného strihu. Je teda správne nosenie podprsenky také zložité?
Áno aj nie. Najskôr treba mať jasno v základných pravidlách o veľkosti a strihoch a potom sa ich držať pri nákupe bielizne.
Výber vhodnej podprsenky
Na každodenné nosenie pod tričko alebo blúzku je ideálna takzvaná T-shirt bra – doslovný preklad je tričková podprsenka. Môže byť s kosticou alebo bez, zvyčajne býva hladká a prsia drží na mieste prirodzene a ľahko.
Pod top bez rukávov alebo bez ramien sa dobre nosí multifunkčná podprsenka, ktorá dokáže udržať prsia aj bez použitia ramienok. Jej nevýhodou je, že nedokáže nadvihnúť poklesnuté prsia.
Push-upky sú vhodné na menšie prsia. Vďaka vankúšikom naspodku alebo vnútorných bokoch sa prsia nadvihnú a opticky pôsobia väčšie. K efektnej čiarke medzi prsníkmi, po ktorej túžia mnohé ženy, sa však s touto podprsenkou dopracujú len tie, ktoré majú stredne veľké prsia a prsníky nie ďaleko od seba.
V obchode určite nájdete aj podprsenku označenú ako balconette, hovorí sa jej aj Bardotka. Býva bohato zdobená, z exkluzívnych materiálov, ale jej tajomstvo je najmä v strihu. Košíčky sú strihané horizontálne, čo dodáva prsiam plnosť aj pekný tvar. Táto podprsenka sa hodí na každodenné nosenie aj na slávnostnejšie príležitosti.
A nakoniec nesmieme zabudnúť na podprsenku, ktorá prsia opticky zmenšuje, pretože aj takú niektoré ženy potrebujú. Hovorí sa jej minimalizujúca, košíky obsiahnu celé prsníky a ich objem rozložia mierne do strán k pazuchám. Zvyčajne je hladká a bez švov, akoby malo byť nosenie takejto podprsenky čo najnenápadnejšie.
Ako si zmerať veľkosť podprsenky
V skutočnosti sa nemeria veľkosť podprsenky, ale poprsia. Merania treba urobiť dve – priamo cez prsia a tesne pod prsiami. Z toho potom vzíde veľkosť podprsenky. Označovanie veľkostí sa pri tomto kuse oblečenia skladá z čísla a veľkého písmena. Číslo vyjadruje obvod hrudníka, písmeno (od A po DD) veľkosť košíka.
Určiť správnu veľkosť podprsenky je však niekedy celá veda, a preto si pri nákupoch zoberte do kabínky aj niekoľko veľkostí toho istého strihu. Taktiež je užitočné vedieť, že keď vám z jedného strihu padne ako uliata jedna veľkosť, pre iný strih môže byť vhodnejšia veľkosť o číslo väčšia alebo menšia.
Viete si podprsenku správne obliecť?
Kým pre mužov môže byť výzva podprsenku vyzliecť, ženy sa musia naučiť, ako si ju obliekať.
Obvodový pás sa zapína na stredný rad zapínania. Či si ju dokážete zapnúť vzadu na chrbte, alebo ju zapnete vpredu a potom otočíte, je v podstate jedno. Dôležité je, aby potom spodný okraj košíkov (s kosticami alebo bez) presne lemoval spodný okraj pŕs. Prsníky by nemali vytŕčať.
Následne sa treba predkloniť, aby prsia dobre zapadli do košíčkov. Niekedy im ešte treba pomôcť a ručne uložiť na správne miesto. Ak z košíkov v predklone vypadávajú, podprsenka nemá dobrú veľkosť.
Dĺžka ramienok je správna vtedy, keď zadný lem podprsenky nie je natiahnutý dohora a ramienka sa nezarezávajú do kože.
Ak z ktorejkoľvek strany podprsenky pretŕčajú prsníky, koža alebo tuk, problém nie je vo vašej postave, ale v podprsenke. Nemá pre váš hrudník správny tvar alebo veľkosť.
Tak čo s ňou, vyzliecť a nenosiť?
Čo spôsobuje nenosenie podprsenky?
U mužského pohlavia vyvoláva nenosenie podprsenky vlnu súhlasu a vzrušenia. Podľa mnohých mužov je mimoriadne sexi vidieť vlnenie ženského poprsia či vztýčené bradavky. Pre mnohých je to fascinujúcejšie než nahé prsia…
Podľa viacerých vedeckých štúdií je nenosenie podprsenky alebo jej nosenie maximálne 12 hodín denne zdraviu prospešné. Najmä zle padnúce, tesné podprsenky utláčajú tkanivá, čo znemožňuje prietok lymfy a odvádzanie toxínov z prsníkov. A keď sa niekde hromadia jedy, neveští to nič dobré.
Nosenie podprsenky môže škodiť
Podpora pŕs v podobe podprsenky nezabraňuje ich postupnému poklesu, pretože zemská príťažlivosť pracuje tak či tak. Naopak, platí, že ak sa nejaké svaly nepoužívajú, atrofujú – strácajú sa. Pokiaľ si ženské prsníky len tak pohodlne a bez pohybu ležia v podprsenke, oslabujú sa.
Nenosenie podprsenky má podľa jedného experimentu dokonca pomáhať ženám s väčším poprsím od bolesti chrbta. Celá váha prsníkov im doslova visí na pleciach, čo môže spôsobovať bolesti chrbta.
Alternatívou sú ľahké športové podprsenky, polopodprsenky či silikónové lepiace košíčky.